スクエアステップとは ｜ KAGAYAKI　介護予防運動デイサービス

◎足の筋力の維持向上
◎つまずき・転倒事故の防止
◎認知機能低下の進行防止

筑波大学で高齢者向けに開発された、笑顔あふれるエクササイズです。身体能力レベルに応じたプログラムがあり、手引き歩行、杖歩行の方も行うことができます。

※筑波大学 田中喜代次教授監修　
（人間総合科学研究科　スポーツ医学専攻）